La dépression ou « trouble dépressif caractérisé » touche 16 à 17% de la 
population. C'est une maladie et non un simple « coup de blues » ou le 
reflet d’une faiblesse de caractère. Elle dure au minimum deux semaines 
et peut s'étendre sur plusieurs mois, voire plusieurs années, et altérer 
profondément la vie quotidienne, sociale et professionnelle.

Les malades peuvent présenter des symptômes variés comme une humeur 
dépressive, fatigue, perte de plaisir ou de l'estime de soi, idées 
suicidaires, trouble de l'appétit ou du sommeil…

Les généralistes sont les médecins de premier recours. Si besoin, ils 
peuvent orienter vers un psychiatre ou un psychologue. Suivant 
l'intensité, on peut proposer des psychothérapies 
(cognitivo-comportementale, pleine conscience…) seules ou associées à 
des antidépresseurs.

En cas d'urgence comme une crise suicidaire, il faut appeler le 15 ou le
3114.

Frédéric Mazoit
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Si vous êtes en souffrance, ne restez pas seul. Voici une liste de 
ressources à votre disposition. Les pages du LaBRI et de l'AFoDIB 
contiennent des listes de personnes formées que vous pouvez contacter si 
besoin.

LaBRI:
  https://prevention.labri.fr/pssm.html
  https://afodib.labri.fr/problem

15: Service d'aide médicale urgente

3114: Plateforme nationale de prévention suicide
  Numéro: 3114
  WWW: https://3114.fr

Question Psy: Plateforme d'information en santé mentale en Gironde
  Numéro: 0800 710 890
  WWW: https://www.ch-perrens.fr/plateforme-questions-psy
  
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Depression, or “major depressive disorder,” affects 16 to 17% of the 
population. It is an illness, not simply “the blues” or a sign of 
weakness of character. It lasts at least two weeks and can extend over 
several months or even years, profoundly altering daily life, social 
interactions, and professional life.

Sufferers may experience a variety of symptoms, such as depressed mood, 
fatigue, loss of pleasure or self-esteem, suicidal thoughts, appetite or 
sleep disorders, etc.

General practitioners are the first point of contact. If necessary, they 
can refer patients to a psychiatrist or psychologist. Depending on the 
severity, psychotherapy (cognitive behavioral therapy, mindfulness, 
etc.) may be offered alone or in combination with antidepressants.

In case of an emergency such as a suicidal crisis, call 15 or 3114.

Frédéric Mazoit
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If you are in pain, don't stay alone. Here is a list of resources 
available to you. The LaBRI and AFoDIB pages contain lists of 
trained people you can contact if needed.

LaBRI:
  https://prevention.labri.fr/pssm.html
  https://afodib.labri.fr/problem

15: Emergency medical assistance service

3114: National platform for suicide prevention
  Number: 3114
  WWW: https://3114.fr

Question Psy: Gironde mental health platform
  Number: 0800 710 890
  WWW: https://www.ch-perrens.fr/plateforme-questions-psy