La dépression ou « trouble dépressif caractérisé » touche 16 à 17% de la population. C'est une maladie et non un simple « coup de blues » ou le reflet d’une faiblesse de caractère. Elle dure au minimum deux semaines et peut s'étendre sur plusieurs mois, voire plusieurs années, et altérer profondément la vie quotidienne, sociale et professionnelle. Les malades peuvent présenter des symptômes variés comme une humeur dépressive, fatigue, perte de plaisir ou de l'estime de soi, idées suicidaires, trouble de l'appétit ou du sommeil… Les généralistes sont les médecins de premier recours. Si besoin, ils peuvent orienter vers un psychiatre ou un psychologue. Suivant l'intensité, on peut proposer des psychothérapies (cognitivo-comportementale, pleine conscience…) seules ou associées à des antidépresseurs. En cas d'urgence comme une crise suicidaire, il faut appeler le 15 ou le 3114. Frédéric Mazoit --------------- Si vous êtes en souffrance, ne restez pas seul. Voici une liste de ressources à votre disposition. Les pages du LaBRI et de l'AFoDIB contiennent des listes de personnes formées que vous pouvez contacter si besoin. LaBRI: https://prevention.labri.fr/pssm.html https://afodib.labri.fr/problem 15: Service d'aide médicale urgente 3114: Plateforme nationale de prévention suicide Numéro: 3114 WWW: https://3114.fr Question Psy: Plateforme d'information en santé mentale en Gironde Numéro: 0800 710 890 WWW: https://www.ch-perrens.fr/plateforme-questions-psy ---------------------------------------------------------------------- Depression, or “major depressive disorder,” affects 16 to 17% of the population. It is an illness, not simply “the blues” or a sign of weakness of character. It lasts at least two weeks and can extend over several months or even years, profoundly altering daily life, social interactions, and professional life. Sufferers may experience a variety of symptoms, such as depressed mood, fatigue, loss of pleasure or self-esteem, suicidal thoughts, appetite or sleep disorders, etc. General practitioners are the first point of contact. If necessary, they can refer patients to a psychiatrist or psychologist. Depending on the severity, psychotherapy (cognitive behavioral therapy, mindfulness, etc.) may be offered alone or in combination with antidepressants. In case of an emergency such as a suicidal crisis, call 15 or 3114. Frédéric Mazoit --------------- If you are in pain, don't stay alone. Here is a list of resources available to you. The LaBRI and AFoDIB pages contain lists of trained people you can contact if needed. LaBRI: https://prevention.labri.fr/pssm.html https://afodib.labri.fr/problem 15: Emergency medical assistance service 3114: National platform for suicide prevention Number: 3114 WWW: https://3114.fr Question Psy: Gironde mental health platform Number: 0800 710 890 WWW: https://www.ch-perrens.fr/plateforme-questions-psy